Lemak yang berada di perut akan membuat penampilan kalian menjadi tidak maksimal. Bahkan juga ada beberapa orang yang anggota tubuh lainya berukuran sedang namun perutnya malah buncit, sehingga akan terlihat gendut.
Apakah mungkin kalian mengalami hal ini?, selain kalian melakukan sit up, kalian juga bisa mencoba mengonsumsi buah-buahan seperti Semangka, Pepaya, dan Nanas.Berikut penjelasanya.
Semangka
Semangka adalah buah yang banyak mengandung air didalamnya. Selain semangka banyak mengandung air, semangka juga mengandung asam amino, vitamin A dan vitamin C yang semuanya bermanfaat untuk menghilangkan lemat yang menumpuk diperut. Selain itu tingginya kandungan serat dalam semangka mampu membuat kalian merasa kenyang dengan lebih cepat sehingga dapat menghindarkan kalian dari keinginan kalian untuk ngemil secara berlebihan.
Pepaya
Buah pepaya yang rendah akan kandungan lemak. kandungan enzim alami yang terkandung dalam pepaya juga dapat membantu untuk memecah lemak diperut sehingga dapat membantu anda dalam mewujudkan keinginan kalian untuk memiliki perut yang langsing. Bahkan ada diet pepaya yang bisa kalian lakukan dalam 10 hari untuk mengurangi lemak yang menumpuk di pinggang.
Nanas
Buah nanas merupakan salah satu contoh yang mampu mengurangi lemak secara efektif. buah ini sangat rendah dengan kalori namun buah ini kaya dengan vitamin C sehingga mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu menghilangkan lemak.
Semoga info diatas bermanfaat bagi kalin semua yah.
0 komentar:
Post a Comment