Keberadaan dari mei instan sudah tidak asing lagi bagi kita, mei instan merupakan junk food atau makanan siap saji yang sudah terkenal di dunia. Mei instan juga merupakan santapan yang lezat dan juga sahabat yang cocok untuk menhilangkan rasa lapar di perut. Hingga sampai saat ini mei instan sudah hadir dengan berbagai varian rasa yang di kemas dengan berbagai kemasan.
Disamping banyak keuntungan yang di rasakan dari makanan siap saji ini, ternyata juga terdapat banyak dampak buruk yang akan di timbulkan. Meski begitu masih saja mei menjadi menu favorit setiap orang. Jangan di teruskan karena sebuah penelitan di Massachusetts General Hospital menemukan bahwa wanita yang sering mengonsumsi mei instan mempunyai kemungkinan besar mengembangkan sindrom metabolik.
Tidak peduli seberapa sering ia melakukan olahraga dan diet, jika anda tidak menyingkirkan mei instan 100% dari hidup anda, resiko dari masalah kesehatan ini akanterus membayangi kamu. Komposisi dari mei instan ini yang menyebabkan adalah natrium dan lemak. Tingginya kandungan natrium dan lemak jenuh akan dapat meningkatkan kadar glikemik dalam tubuh.
Pengaruhnya cukup berbeda jauh jika di bandingkan dengan pria, wanita dengan sindrom metabolik yang terlalu banyak makan mei instan sangan mungkin mengembangkan penyakit kronis seperti, penyakit jantung, diabetes dan stroke. Hal ini juga dapat menyebabkan terganggunya hormon dalam tubuh.
Meski memang ini tidak dapat muncul seketika, tapi anda perlu mewaspadai dan berhati-hati ya, sebaiknya kamu memilih makanan yang sehat mulai sekarang ya.!
0 komentar:
Post a Comment