Manfaat Dari Buah Semangka Untuk Kesehata Tubuh Anda

Semangka adalah jenis buah yang berair, yang sebagian besar jenis daging buahnya berwarna merah. Buah ini sangat cocok untuk di konsumsi di saat udara terasa sangat panas atau di siang hari yang cukup terik. Ini dikarenakan, hampir 90 persen kandungan semangka terdiri atas air. 

Buah ini juga sangat mudah untuk di dapatkan di pasar tradisional maupun di pasar yang lebih modern. Sebagian besar dari kita tentu sangat menyukai mengkonsumsi buah berair tersebut. Namun, di samping menjadi pengganti penghilang dahaga, dan masih banyak lagi manfaat dari buah semangka ini bagi kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat menakjubkan semangka bagi kesehatan tubuh tersebut...???

Berikut ini 7 manfaat menakjubkan semangka bagi kesehatan tubuh anda :

Jantung Yang Lebih Sehat. 

Buah semangka merupakan sumber dari likopen. Likopen ini yang terkandung di dalam buah semangka ini sangat berperan penting untuk menjaga dari kesehatan organ jantung yang anda miliki.

Mata Yang Lebih Sehat. 

Ini dikarenakan karena, buah semangka ini mengandung kandungan betakaroten yang akan  dapat di ubah didalam tubuh menjadi vitamin A. Vitamin A merupakan vitamin yang akan menyehatkan organ penglihatan anda.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh. 

Buah semangka juga merupakan sumber dari vitamin C. Vitamin C ini memiliki fungsi untuk membantu dalam meningkatkan sistem imun tubuh anda. Sehingga tubuh tidak akan mudah untuk sakit di saat cuaca kurang baik atau sangat ekstrem.

Perlindungan Dari Radikal Bebas. 

Berbagai asap pabrik, asap kendaraan bermotor serta udara kotor yang kita hirup ternyata dapat memicu masuknya radikal bebas yang bisa mengancam dari kesehatan tubuh anda. Buah semangka ini mengandung senyawa karotenoid yang dapat menetralisir radikal bebas yang masuk ketubuh seseorang.

Memperkuat Tulang Tubuh. 

Dikarenakan karena, buah semangka ini adalah salah satu buah yang kaya akan kandungan kalium. Kandungan kalium ini berfungsi untuk mempertahankan kalsium dalam tubuh anda. Sehingga tulang dan sendi akan lebih sehat dan kuat sepanjang waktu.

Organ Ginjal Yang Lebih Sehat. 

Mengkonsumsi buah semangka akan dapat membantu anda untuk meningkatkan aliran urine. Dengan lancarnya aliran urine maka akan berdampak pula pada kesehatan organ ginjal di didalam tubuh.

Mengurangi Lemak Pada Tubuh. 

Buah semangka ini juga merupakan jenis buah yang kaya akan kandungan citruline yang mana berperan mengurangi lemak berlebih yang berada di dalam tubuh anda.