Ternyata Kualitas Dari Tidur Bayi Dapat Mempengaruhi Pertumbuhan Fisiknya

Ternyata Kualitas Dari Tidur Bayi Dapat Mempengaruhi Pertumbuhan Fisiknya

Tipsharian28 -  Kenyamanan fisik bayi pada saat tidur dapat dipengaruhi oleh banyak faktor, salah satunya adalah pemakaian popok pada saat malam hari. Hal ini dijelaskan oleh Dr. dr. Soejatmiko, SpA(K), MSi, dokter spesialis anak sekaligus Konsultan Tumbuh Kembang Magister Sains Psikologi Perkembangan.

Dalam diskusi bertajuk Pentingnya Tidur REM dan Non-REM untuk Optimalisasi Tumbuh Kembang Bayi-Balita, pada Selasa (10/11/2015) di Hotel Le Meridien, dr. Soejatmiko menegaskan jangan menganggap enteng kegelisahan buah hati saat tidur di malam hari.

"Yang tidak banyak disadari oleh para orangtua adalah tidur bukan semata-mata menghilangkan lelah," kata dr. Soejatmiko membuka percapakan.

Dalam siklus dari tidur bayi dan balita dikenal dengan dua siklus yakni Rapid Eye Movement (REM) dan non-REM. "Siklus REM berkaitan dengan gerakan bola mata, jari-jari yang bergerak sampai mimpi si anak. Normalnya bayi usia 0-3 tahun punya 5 jam REM," kata sang dokter lagi.

Siklus REM

Siklus ini berpengaruh pada perkembangan emosional dan kognitif anak. Sementara non-REM berdampak pada pertumbuhan fisik serta peningkatan hormon.

"Siklus non-REM

Siklus ini adalah fase diam saat tidur. Kalau terganggu gara-gara popok yang gatal misalnya, pertumbuhan fisik tak baik," tutur dr. Soejatmiko.

"Selama ini banyak para orangtua yang hanya fokus pada nutrisi dan stimulasi otak anak dengan pemenuhan gizi mereka. Orangtua lupa, kalau kualitas tidur juga dapat berpengaruh terhadap pertumbuhan fisik bayi," pungkasnya.