Biarpun Rasanya Pare Itu Pahit, Namun Pare Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh Kamu.

Biarpun Rasanya Pare Itu Pahit, Namun Pare Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh Kamu.

Tipsharian28 – Pada saat kita menyebut nama pare pasti yang terbayang di benak kita pastilah rasanya yang begitu pahit dan yang membuat mayoritas dari kita akan geleng-geleng kepala, menolak untuk mengonsumsinya. Karena begitu terkenal dengan rasanya yang begitu pahit membuat pare tidak banyak digemari oleh masyarakat. Namun banyak orang yang belum menyadari bahwa ternyata di balik rasanya yang begitu pahit, ternyata pare menyimpan begitu banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kamu!

Tanaman merambat yang dikenal yang biasanya di kenal dengan nama bitter gourd, ternyata di luar negeri ini pare sudah sering dijadikan sebagai obat di negara-negara luar sana, seperti Brazil dan Meksiko. Hal ini mungkin dikarenakan pare memiliki banyak kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya adalah vitamin A yang terkandung di dalam pare. Satu buah pare mencukupi 28% kebutuhan vitamin A harian Anda loh.!

Selain mengandung vitamin A, ternyata pare juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kamu, apa saja itu. Yuk kita simak berikut ini.!

Mampu Mengusir Diabetes Tipe 2

Biarpun pare rasanya begitu pahit namun di balik rasanya yang begitu pahit ternyata pare juga mampu mengobati diabetes tipe 2 loh. Karena di dalam pare terkandung antidiabetes yang di percaya mampu menekan resiko diabetes pada anda. Selain itu kemampuan bioaktif yang terdapat pada biji pare juga mampu mencegah adanya peningkatan kadar gula darah setelah makan.

Mampu Menangkal Sel kanker

Selain memiliki bioaktif yang berfungsi sebagai antidiabetes, ternyata pare juga mempunyai kemampuan untuk menangkal sel kanker di dalam tubuh kita karena kandungan lesichin-nya. Selain berperan sebagai anti kanker, lesichin juga berfungsi untuk meningkatkan imunitas tubuh kita.

Mampu Menurunkan Berat Badan

Jika anda sedang melakukan diet untuk menurunkan berat badan anda dapat mengonsumsi pare. Karena, secangkir jus pare ternyata memiliki 16 kalori yang mampu membantu Anda mengontrol nafsu makan dan membuat anda cepat kenyang. Jadi, tidak ada salahnya untuk Anda mulai mempertimbangkan pare di dalam menu harian Anda untuk memperoleh berat badan ideal seperti impian Anda.

Mampu Membersihkan Darah

Ternyata Pare memiliki kandungan zat yang mampu membersihkan darah anda loh. Karena, jika Anda ingin melakukan detoksifikasi dalam tubuh Anda, Anda dapat mengkonsumsi pare dengan cara di jus untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal.

Mampu Melancarkan Pencernaan

Di dalam pare mengandung banyak serat, vitamin C, kalium dan karoten. Selain itu juga, rasa pahit pada pare  yang seringkali membuat kita geleng-geleng dan menolak untuk memakannya, ternyata di dalam rasanya yang pahit itu ternyata sangat baik untuk membantu anda dalam mengatasi masalah pencernaan lho.

Jadi itulah beberapa manfaat yang di berikan oleh pare untuk kesehatan tubuh kita. Dengan manfaat yang segudang ini, tentu akan sangat disayangkan jika Anda enggan untuk mengonsumsi pare? Yuk, be wise consumer dan jangan pilih-pilih makan sayuran yang sehat ya...